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                [升降机]告诫:不适合孩子吃的4种肉,鸡腿上榜了,很多家长都在给买_腾讯新闻

                时间:2019-11-08 13:23:40 作者:凤凰资讯 热度:99℃
                醉生梦死异界行txt下载

                随着天气越来越冷,人们总想吃点热量高的肉啊来“贴秋膘”,尤其是很多家长,趁着孩子的食欲好一点,给孩子做些有营养的“贴秋膘”,让孩子的身体发育“不落后”。而且很多孩子也是挑食的“小吃货”,青菜一根不吃,肉怎么也吃不腻。

                前两天一个远方亲戚来家里做客,难得来一趟,爸妈做了一桌子好菜,我看着都馋,亲戚家带来的小孩却“不给面子”,这不爱吃,那不想吃的,亲戚不好意思地说,孩子从小就挑食的厉害,就喜欢吃炸鸡腿,我妈连忙买了给她做,专门伺候这个“小祖宗”。

                但是看她才5岁,顶着一个“将军肚”,舌头上还有厚厚白白的一块,我忍不住提醒:孩子积食了,不能任由她吃肉了,还是这种鸡腿肉。

                告诫:不适合孩子吃的4种肉,鸡腿上榜了,很多家长都在给买

                1、烤肠肉

                现在街边随处可见卖烤肠的小摊,学校门口更多,很多孩子都爱吃,但是为了控制成本,这些烤肠肉大多都是廉价、不新鲜的,卫生也无法保证,这些深加工的肉孩子会加入一些添加剂、亚硝酸盐等,对孩子的身体发育没好处。

                2、鸡腿肉

                鸡大腿上肉最多,裹上鸡蛋液油炸一下,是很多孩子最爱吃的,但是我们买的鸡腿大部分都是超市里冷冻的,不新鲜,营养成分夜里就是很多,而且现在我们吃的鸡腿都是大规模养殖的速成鸡,肉里含有促生长的类激素物质,孩子经常吃容易发胖,还容易导致性早熟。

                3、海鲜肉

                很多家长都觉得“吃鱼跟更聪明”、“海鲜有营养”,现在生活条件好了,就喜欢做给孩子吃,事实上,孩子可以适当吃一些淡水的鱼、虾,深海鱼、蟹中含有较多的重金属,对孩子的身体发育没好处,而且海鲜是生冷的食物,孩子年龄较小,或者秋冬气温较低的时候,最好不要吃海鲜肉类。

                4、火锅丸子

                各种鱼丸、肉丸、蟹棒等也是孩子们喜欢吃的“肉”,平时吃些麻辣烫或者从超市里买了自己煮,美味又方便,但其实,这些丸子并不会是真正的肉,都是淀粉、添加剂加一点碎肉制作而成,所以价格便宜,但营养价值也低,而且高油、高盐、高热量,对孩子的消化系统和身体发育都没有好处。

                想让孩子发育好、体质好,秋冬带娃牢记两件事:

                1、养护脾胃喝金棘

                别忙着给孩子贴秋膘,刚经过一个炎热的夏季,虽然孩子食欲好点了,但是因为吹了很长时间空调,吃了不少冷饮、雪糕,孩子的脾胃正非常虚弱,先喝点金棘末给孩子清理体内积食,调节消化功能,增强脾脏的运化动力,才能让孩子更好的吸收营养,促进身体发育。

                2、饮食清淡搭配好

                秋冬也是孩子腹泻的高发期,除了上面4种肉类少给孩子吃,贴秋膘也要营养均衡,果蔬、五谷、肉蛋奶都涉及到,不能盲目的用大鱼大肉进补,做饭的方式尽量一蒸煮为主,减少油炸、煎烤,此外,饮食要“温热”,不吃凉食,不吃寒性的食物,减少脾胃负担。

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