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                [金钻彩彩票]如何自测肾脏是否健康?晨起后若有4大表现,那你肾脏很强壮!_腾讯新闻

                时间:2020-01-20 01:03:06 作者:凤凰资讯 热度:99℃
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                肾脏是人体的重要器官之一,它主要负责生成尿液,在尿液排出的同时带走体内多余的废物,同时还有分泌激素、平衡血压的功效。

                所以,只有肾好身体才会好。而相反,当肾脏受到损伤之后,也就会对全身各处造成影响。既然如此,那我们该如何了解自己的肾脏是否健康呢?

                若你晨起有这些表现,那恭喜你,肾脏很健康!

                一、是否有浮肿?

                通常,如若第一天摄入了过多水分,在早上起床后就会有不同程度的水肿,但随着运动也会逐渐缓解和消失,且这种情况并不是每天都存在的。

                而如果肾脏出现了问题,体内水分不能通过肾脏代谢和排出,大量水分就会聚集在人体内引发“水钠潴留”。

                所以,当早上起床后身体就会有明显浮肿,主要以眼睑、四肢浮肿为主,且并不会随着运动而消散,而这种情况就说明你的肾脏已经受损,需及时进行检查。

                二、小便是否有泡沫?

                早上起床第一件事就是“释放自己”,通过尿液清除体内多余的废物。

                如果在晨起小便时,其表面没有明显的泡沫,且小便颜色清澈的话,那就说明你的肾脏比较健康。

                而相反的,如果晨起小便泡沫丰富,且久久不能消散,这就是肾脏受损的信号;

                由于肾小球被疾病影响,导致其过滤功能减弱,蛋白质等大分子物质就会渗透到尿液中,导致尿液表面张力明显上升,从而出现大量丰富的泡沫,在临床上该症状也被称为“蛋白尿”。

                三、小便颜色是否正常?

                经过一晚上的代谢之后,尿液浓度比其他时段相对较高一些,其尿液颜色主要为淡黄或深黄色,在饮水后就会变淡。

                而如果晨起小便时,突然出现了类似浓茶、洗肉水一样的颜色,那就可能是尿潜血引发的,这往往是肾脏疾病到来的信号,需及时进行检查。

                四、是否精力充沛?

                俗话说:一天之计在于晨!经过一夜的休息和调整之后,人体各器官和机能都处于高度精神的状态,活跃度相对较高。

                而当肾脏出现了问题之后,不仅会有蛋白质流失,同时还会影响体内多余废物的代谢,从而对晨起状态造成影响,患者往往会有精神萎靡、疲劳乏力等异常表现。

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